*1 adet sarımsağı iyice ezdikten sonra iki çay kaşığı limon suyu ekleyin.Bir tatlı kaşığı bal ve 1 çay kaşığı kırmızı biber ekledikten sonra iyice karıştırın ve bu karışımı içmeye iyileşinceye kadar devam edin.
*1 tatlı kaşığı bal,1 çay kaşığı zencefil ve 1 çay kaşığı zerdeçal karıştırılarak macun kıvamına getirilip
sabah akşam yenmelidir.
*Domates çorbası korunmada önmelidir.
*Nane -Ihlamur çayı
*Zencefil çayı
*Kuşburnu çayı
*Ekinezya çayı
*Hibisküs çayı
*Papatya çayı
*Tarçın çayı soğuk algınlığına iyi gelmektedir.
