Demir yönünden zengin besinler; *Kuzu eti, dana eti, kuzu ciğeri *Yumurta *Patates *Ispanak *Bezelye *Brokoli *Fasulye *Kara lahana *Pazı *Tam..
Demir yönünden zengin besinler; *Kuzu eti, dana eti, kuzu ciğeri *Yumurta *Patates *Ispanak *Bezelye *Brokoli *Fasulye *Kara lahana *Pazı *Tam..