Avakado’nun Faydaları

*A, C ve E vitamini bakımından zengindir.

*İçeriğinde yüksek protein ve potasyum vardır.

*Kandaki kötü kolestrolü düşürür.

*Bağışıklık sistemini güçlendirir.

*Kalp ve Damar sağlığı için önmelidir.

*Kansere karşı koruyucudur.

*Yaşlanmayı geciktirir.

*Depresyon riskini en aza indirir.

*Göz, cilt ve özellikle saç için bir şifa kaynağıdır.

*Küçük çocuklar ve hamile bayanların özellikle tüketmesi gereken besleyici bir besindir.

*Nemlendirici özelliği nedeniyle sedef ve egzamaya iyi gelir.

*Vücudun karbonhidrat, protein ve yağ metobolizmasında düzenleyici etkiye sahiptir.

*Akdeniz iklim kuşağında yer alan bölgelerde yetişir.